Aufgrund ihres unglaublichen Nähr- und Heilwerts ist die Acerola seit langem in der Geschichte der modernen und traditionellen Medizin präsent. Das köstliche Superfood ist die stärkste bekannte Vitamin-C-Quelle, und seine leuchtend rote Farbe zeugt von seinen reichhaltigen Antioxidantien. Wir bei Sanbera sind große Befürworter der gesundheitlichen Vorteile von Acerola und ihrer erwiesenen Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken; deshalb haben wir unsere Nahrungsergänzungsmittel mit Acerola als Hauptbestandteil entwickelt.
Diese Wunderfrucht, die auch als "Westindische Kirsche" oder "Barbados-Kirsche" bekannt ist, ist aufgrund ihrer essbaren Samen enger mit der Familie der Beeren verwandt. Die Acerola wächst auf strauchartigen Bäumen, die in Mittel- und Südamerika, Mexiko und auf den karibischen Inseln heimisch sind. Wir von Sanbera beziehen unsere Acerola-Beeren von Bio-Farmen aus den Vereinigten Staaten, wo ihre Wurzeln tief in der Geschichte verankert sind.
Gesundheitliche Vorteile von Acerola
In der Traditionellen Heilkunst nutzt man die heilenden Eigenschaften der Beere schon seit Jahrhunderten zur Behandlung von Leberleiden, Ruhr, Durchfall, Husten, Erkältungen und Grippe. Ins Rampenlicht der Weltöffentlichkeit rückte sie jedoch erst nach einer Studie der Schule für Tropenmedizin in San Juan, in der ihr hoher Vitamin-C-Gehalt entdeckt wurde. In einer Studie der Zeitschrift «Food Chemistry» aus dem Jahr 2011 verglichen die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler den Vitamin-C-Gehalt der Acerola-Kirsche mit dem anderer bekannter Vitamin-C-reicher Früchte - und sie belegte dafür den ersten Platz. Eine einzige Tasse Acerola-Kirschen enthält mehr als 1700 mg Vitamin C, das entspricht sechzehn Tassen Orangen. Obwohl die Acerola-Kirsche vor allem für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt ist, hat sie noch viele andere Merkmale.
Abgesehen von den bereits erwähnten antioxidativ wirksamen Stoffen haben Studien festgestellt, dass die Barbados-Kirsche auch beeindruckende Mengen an Vitamin A, Kalzium, Eisen, Niacin (Vitamin B-3), Phosphor, Riboflavin (Vitamin B-2) und Thiamin (Vitamin B-1) enthält.
Gut für das Immunsystem
Mehrere Studien haben bewiesen, dass Vitamin C die Grundlage für ein gesundes und funktionierendes Immunsystem bildet, da es ein entscheidendes Element für die Produktion von weißen Blutkörperchen, Lymphozyten und Phagozyten ist. Vitamin C ist wasserlöslich, d. h. es kann vom Körper nicht selbst gebildet werden. Daher ist die empfohlene tägliche Zufuhr von mindestens 75 mg für Frauen und 90 mg für Männer für einen gut funktionierenden Körper unerlässlich.
Der Verzehr der empfohlenen Tagesmenge kann Ihnen helfen, Viren, Infektionen, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen und moderne Bedrohungen wie Krebs leichter zu bekämpfen. Studien haben bewiesen, dass Vitamin C die Krankheitsdauer um 5 % bis 21 % verkürzt. Es ist nicht unüblich, dass Ärzte Patienten mit Erkältungssymptomen Vitamin C verschreiben, um ihr Immunsystem zu stärken. Eine Dosis von 200 mg dieses Vitamins hat sich in extremen Fällen und bei älteren Patienten, die besondere Pflege oder einen Krankenhausaufenthalt benötigten, als hilfreich erwiesen.
Expertinnen und Experten haben auch Zusammenhänge zwischen Vitamin-C-Mangel, Müdigkeit, hohem Stress und Depressionen festgestellt. Zwar gibt es noch nicht genügend Studien, um dies vollständig zu bestätigen, doch überrascht uns ein möglicher Zusammenhang nicht. Ein starkes Immunsystem gibt Ihnen mehr Energie und erleichtert Ihnen die Stressbewältigung.
Gut für die Haut
Einer der Hauptfaktoren der Hautalterung ist der Rückgang der Vitamin-C-Konzentration. Dieser Mangel führt zu einem Verlust an Elastin und Kollagen. Glücklicherweise können diese Veränderungen durch eine ausgewogene Ernährung, die eine gesunde Dosis Vitamin C enthält, kontrolliert und sogar rückgängig gemacht werden.
Der Verzehr von Acerola kann dazu beitragen, Falten zu bekämpfen und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten, da er dem transepidermalen Wasserverlust entgegenwirkt. Die Barbados-Kirsche verdankt ihre entzündungshemmenden Eigenschaften der hohen Konzentration an Antioxidantien, Vitamin A und wiederum Vitamin C. Ihre adstringierenden Eigenschaften machen sie zu einem würdigen Konkurrenten von Hamamelis bei der Behandlung von Hautunreinheiten und der Verbesserung der Hautelastizität.
Vitamin A hat sich auch als wunderbare Vorbeugung gegen Plattenepithelkarzinome erwiesen, die zweithäufigste Art von Hautkrebs. Das in Obst und Gemüse enthaltene Vitamin A ist am bioaktivsten und wird am leichtesten absorbiert, was Acerola zu einer hervorragenden Vitaminquelle macht.
Gut für die Gehirnfunktion
Das leuchtende Rot der Acerola verrät uns die Dichte an Anthocyanen und Antioxidantien. Anthocyane sind in den meisten Beeren, schwarzem Tee und verschiedenen Früchten wie Orangen enthalten. Zusammen mit den Antioxidantien spielen sie eine große Rolle bei der Verbesserung der Gehirnrezeptorfunktion und der Vorbeugung von Demenz und anderen kognitiven Störungen.
Abgesehen von den entzündungshemmenden Eigenschaften haben die in Acerola enthaltenen Antioxidantien auch die Aufgabe, freie Radikale zu bekämpfen. Sie verbessern auch die Verbindung der Neuronen im Hippocampus, der mit dem Lernen und dem Gedächtnis verbunden ist. Studien haben bewiesen, dass der richtige Verzehr von Antioxidantien das Absterben von Nervenzellen wirksam verhindert. Eine hohe und gesunde tägliche Aufnahme von Flavonoiden verbessert nachweislich die Lernfähigkeit, das Gedächtnis und die motorischen Fähigkeiten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen, die 2 bis 3 Mal pro Woche Flavonoide konsumieren, eine gesündere Gehirnfunktion haben und seltener an Demenz, Parkinson und der Huntington-Krankheit erkranken.
Die beste Art, Acerola zu konsumieren
Die beste Art, von der Vitamin-C-reichsten Frucht der Welt zu profitieren, ist, sie selbst zu verzehren und den interessanten scharfen, süßen und "sirupartigen" Geschmack zu erleben. Acerola reift schnell und ist oft schon fünf Tage nach der Ernte reif. Wenn Sie die Frucht regelmäßig verzehren möchten, ist es daher am besten, wenn Sie sie selbst biologisch anbauen.
Leider lässt uns der moderne Lebensstil diese Freiheit meist nicht. Eine Alternative ist die Einnahme von Acerola-Pulver, das in Smoothies gemischt oder über die Frühstücksschalen gestreut werden kann.
Acerola kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert werden, in denen sie als einer der Hauptbestandteile enthalten ist. Acerola-Extrakt ist ein fester Bestandteil aller Nahrungsergänzungsformeln von Sanbera. Unsere Tabletten für den täglichen Bedarf für Frauen bestehen zu 20,1 % aus Acerola-Extrakt und unsere Tabletten für den täglichen Bedarf für Männer enthalten 20,3 % davon. Auch unsere Nahrungsergänzungsmittel für die Nacht sind davon nicht ausgenommen und enthalten 36,2 % Acerola in reload time to time für Männer und 16,7 % in reload time to time für Frauen. Die Produkte von Sanbera sind die perfekte Wahl für den modernen Menschen, der regelmäßig in den Genuss der Eigenschaften von Acerola kommen und die Grundlage für einen gesünderen Lebensstil schaffen möchte. Wir alle haben die Chance auf ein besseres Leben, wenn unser Körper gesund ist und gut gepflegt wird.
Aufgrund seines unglaublichen Nähr- und Heilwerts ist Acerola schon lange in der Geschichte der modernen und traditionellen Medizin präsent. Das köstliche Superfood ist die stärkste bekannte Vitamin-C-Quelle, und seine leuchtend rote Farbe zeugt von seinen reichhaltigen Antioxidantien. Wir bei Sanbera sind große Befürworter der gesundheitlichen Vorteile von Acerola und ihrer erwiesenen Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken; deshalb haben wir unsere Nahrungsergänzungsmittel mit Acerola als Hauptbestandteil entwickelt.
Diese Wunderfrucht, die auch als Westindische Kirsche oder Barbados-Kirsche bekannt ist, ist aufgrund ihrer essbaren Samen enger mit der Familie der Beeren verwandt. Die Acerola wächst auf strauchartigen Bäumen, die in Mittel- und Südamerika, Mexiko und auf den karibischen Inseln heimisch sind. Wir von Sanbera beziehen unsere Acerola-Beeren von Bio-Farmen aus den Vereinigten Staaten, wo ihre Wurzeln tief in der Geschichte verankert sind.